Awal Mula Istilah Quiet Quitting

Gini, istilah quiet quitting itu sebenernya baru viral-viralnya setelah pandemi COVID-19. Pandemi itu kan emang ya, you know, bikin semua orang jadi mikir ulang tentang banyak hal, termasuk soal kerjaan. Gue juga sempet mikir sih, “Ini beneran kerja kayak gini terus mau sampe kapan?”

Di Amrik sana, dari April 2021 sampe April 2022, ada sekitar 71,6 juta orang yang cabut dari kerjaannya! Gede banget kan? Fenomena ini disebut Great Resignation. Orang-orang pada nanya ke diri sendiri, tujuan karier gue apa sih? Beban kerja segini emang worth it? Arti “kerja keras” itu sebenernya apa?

Tapi, nggak semua orang resign beneran. Banyak juga yang milih buat tetep kerja, tapi dengan batasan yang jelas. Mereka tetep masuk, tetep nyelesain tugas, tapi ya udah, nggak mau lagi tuh ngasih tenaga dan waktu ekstra kalo nggak dihargai dengan bener.

Nah, dari situlah istilah quiet quitting muncul. Jadi, bukan beneran keluar, tapi berhenti “berjuang lebih” demi budaya kerja yang nggak fair. Kayak nungguin mie instan mateng tapi nggak dikasih bumbu, kan kesel juga.

Mengapa Banyak yang Quiet Quitting?

Alasannya macem-macem sih. Tapi, ada beberapa faktor utama yang bikin orang jadi pengen quiet quitting:

Beban kerja kebangetan: Ini sih klasik ya. Disuruh ngerjain kerjaan 3 orang sekaligus, ya ogah lah.

Gaji gitu-gitu aja: Inflasi naik terus, eh gaji tetep segitu. Gimana mau nabung buat masa depan?

Nggak ada harapan naik jabatan: Udah kerja bertahun-tahun, mentok di situ-situ aja. Bikin males kan?

Nggak diapresiasi: Kerja keras banting tulang, eh nggak ada yang ngeh. Ya udah, ngapain juga?

Komunikasi kaku: Kerja remote

sih enak, tapi kadang komunikasi jadi nggak enak. Jadi serba salah.
Menurut survei dari Asana tahun 2022, 7 dari 10 karyawan ngalamin burnout. Burnout inilah yang sering jadi pemicu quiet quitting. Mereka nggak pengen beneran keluar kerja, tapi butuh waktu buat recharge energi. Gue juga pernah ngerasain kayak gini, rasanya kayak mau meledak.

Tanda-Tanda Seseorang Melakukan Quiet Quitting

Nggak gampang sih buat ngenalin orang yang lagi quiet quitting. Tapi, biasanya ada beberapa tanda-tandanya:

* Datang telat atau pulang cepet: Udah nggak peduli lagi sama jam kerja.

Nggak aktif di rapat: Diem aja, nggak ada ide atau masukan.

Produktivitas menurun: Kerjanya jadi lebih lambat dari biasanya.

Kurang semangat: Nggak ada antusiasme lagi buat ngerjain tugas.

Nggak mau ambil proyek tambahan: Pokoknya ngerjain yang wajib-wajib aja.

* Nggak ada inisiatif: Udah nggak mau mikir ide-ide baru.

Tapi inget ya, banyak dari mereka yang tetep nyelesain pekerjaan utamanya dengan baik. Jadi, bukan berarti mereka nggak kerja sama sekali. Mereka cuma nggak mau overcommit aja. Intinya sih, ya gitu… kamu ngerti lah maksudnya.

Kesimpulan

Quiet quitting itu sebenernya cerminan bahwa makin banyak orang, terutama Gen Z, yang udah nggak mau dibutain sama ambisi yang nggak manusiawi. Mereka pengen tetep produktif, tapi juga pengen sehat secara fisik dan mental. Istilah kerennya sih work-life integration bukan work-life balance.

Buat perusahaan, fenomena ini seharusnya jadi alarm buat ngevaluasi budaya kerja, sistem apresiasi, dan dukungan buat karyawan. Jangan malah dianggap ancaman. Justru quiet quitting ini bisa jadi awal dialog tentang apa sih arti pekerjaan yang sehat dan berkelanjutan di masa depan.

Jadi, gimana menurut kamu soal quiet quitting ini? Apakah kamu setuju sama fenomena ini? Atau malah punya pengalaman yang beda? Coba deh share di kolom komentar! Siapa tau bisa jadi bahan diskusi yang seru. Barangkali, dengan memahami fenomena quiet quitting ini, kita bisa menciptakan lingkungan kerja yang lebih baik dan lebih manusiawi. Siapa tahu kan, workplace kamu jadi lebih friendly lagi nantinya? ***